10 regole per bambini sani – “Maj dire dieta” rubrica condotta dalla dietista Monica Maj in onda ogni giovedì alle 9.30 su Radio Sound (Fm 95.0 – Fm 94.6 – Streaming).
Per crescere bambini sani e felici anche lo stile di vita è importante. In considerazione del fatto che l’obesità rappresenta un importante fattore di rischio per l’insorgenza di malattie croniche, fra le quali diabete, malattie cardiovascolari e alcuni tipi di tumori, è necessario mettere in atto tutte le possibili misure di prevenzione.
La migliore prevenzione si può realizzare proprio nell’età infantile e adolescenziale, in cui vi è un minore radicamento delle abitudini alimentari e di vita e comunque esiste una maggiore predisposizione al cambiamento. È però fondamentale, per ottenere qualche risultato, che vi sia un impegno di tutte le principali figure educative che ruotano attorno ai ragazzi e, in primo luogo, famigliari. Ancora, la probabilità di ottenere cambiamenti delle abitudini di vita è maggiore quando l’ambiente o il contesto in cui i bimbi vivono offre molteplici e coerenti occasioni per rafforzare un messaggio di salute.
Per info e contatti: dietista@monicamaj.it
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